कोरोना वायरस की महामारी को लेकर एक शिक्षाविद् की लोगों से अपील

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*दोस्तो,PM ने कहा,लड़ाई लंबी है ..मतलब लॉक डाउन भी लंबा* *हे ..अगर सिर्फ21 दिन का होता तो ये कहते की कुछ ही दिन की बात है ..*
*🍁दोस्तों,बहोत हुआ मज़ाक ..कुछ ज़रूरी बातें*
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*1🍁MOST IMPORTANT ..फ़िज़ूल खर्ची* *बिलकुल,बिल्कूल ना करे ,चाहे आपके अकाउंट में लाखों* *रूपये क्यों ना हो,कैश की प्रॉब्लम हुई तो वो लाखो रूपये कोई काम के नही ..*
*2🍁आशावादी दृष्टिकोण व सकारत्मक सोच रखने वाले लोगों से प्रेरणा लेते रहेँ!*
*3🍁मिल्क पाउडर का स्टॉक रखे!*
*4🍁 दवाइयों का स्टॉक रखे जो रेगुलर लेते हो,बीपी,* *सुगर,थायरॉइड etc*
*5🍁खाना बिलकुल वेस्ट ना करें ,बिलकुल भी नही ..*
 *लंच का बचा है तो डिनर (शाम) में यूज़ कर ले .. रोटियां बची है!* *तो तल कर रख ले उन्हें चाय के साथ  खा ले*
*चावल ज्यादा बचे हे तो शाम को पुलाव बना ले, भूख से थोडा कम खाना खाने की आदत डाले।*
*6🍁थोड़ा दही प्रतिदिन जमाते रहे।*
*7🍁बच्चों की जिद्द पर लगाम लगाये,उनको बुरे वक़्त के बारे में बताये .. लड़ने की हिम्मत दे उन्हें ,"तुम स्ट्रांग हो..,समझदार हो .." ऐसे लफ़्ज़ों से उन्हें स्ट्रांग बनाये,,*
 *8🍁जहा ज़रूरत है वही खर्च करें* *(नाश्ता ,फ्रूट्स,स्नैक्स,कोल्ड* *ड्रिंक्समिठाईयाँ,नमकीन,बिस्किट  पर रोक लगाए)*
*9🍁सिंपल खाना खाएं (वक़्त बदलेगा  तो अच्छा भी खाएंगे)*
*10🍁अपने गरीब रिश्तेदार और पड़ोसियों का खास ख्याल रखे ..*
*11🍁घर में 1st aid किट की दवाइयां ज़रूर रखे ,जैसे* *बुखार,जुखाम,पेट दर्द,उल्टियां,pain किलर ,iodex ,sofromycin,*
*12🍁सुखी सब्जियों  का स्टॉक करे*
*राजमा,मूँग, चवले, चने, छोले,केर-सांगरी, पापड़, मैथी दाना*, 
*छोटी सी कोशिश,,,*
*13🍁मंदिर जाने के लिए जिद्द ना करें।सार्वजनिक रूप से भीड़ मे ना मिले।लोगो से सोशीयल डिस्टेंस रखें।*
*14🍁आपस में प्रेम से रहे भुतकाल के झगड़े भूलने का समय है जिद्द छोड दें!*
*15🍁 स्वयं कुछ नया सीखे एवं बच्चो को भी  योजनाबद्ध तरीके से कुछ नया सिखाएं!*
*16🍁भविष्य की योजना बना कर उसकी प्लानिंग करे उसके एक्सपर्ट से बात कर लेना चाहिए व गुण दोष की विचारणा करनी चाहिए।*
*17🍁अपने व्यापार एवं स्वयं की कमियों को दूर करने के लिए का उत्तम समय है।*
*18🍁आपस में रिश्ते सुधारने का प्रयास करे।*
*🍁घर में रहें स्वस्थ रहें मस्त 🍁*
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